子育てブログ ~いろちゃんとあおくんの仲良し日記~

子育てブログです。日々勉強!!主に5歳の娘、2歳の息子について綴っていきます!

ダイエット

産後ダイエット トレーシーメソッド

いろちゃんを妊娠した時、体重が11キロ増えました。 出産後、+7キロで母乳で育てていなかったのでダイエットをしようと決意しました。 今までいろいろなダイエットにチャレンジしてきましたがどれも続きませんでした。 長く続けることで効果も表れると思う…