子育てブログ ~いろちゃんとあおくんの仲良し日記~

子育てブログです。日々勉強!!主に5歳の娘、2歳の息子について綴っていきます!

子供にとって立ち合い出産はいいものなのか!?

下の子が生まれる時、上のお姉ちゃんには立ち合ってもらいました。

いろちゃんにも尊い命について見てもらいたかったからです。

 立ち合い出産をいろちゃんにさせようか、させないでおこうかとても迷いました。

 

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でもいろちゃんにあなたもこうやって生まれてきたんだよ。だからとっても大切なんだよということを実際に感じて欲しかった。

立ち合い出産をしてもらうことを決めた時

いろちゃんには絵本を読んだりDVDを見せたりして事前に準備しておきました。

赤ちゃんが生まれると言うことは

おなかがとっても痛くなるけど

お母さんも赤ちゃんも一緒に頑張っているから

大丈夫なんだよ

ということを繰り返し伝えました。

そのおかげで陣痛で苦しんでいる時、いろちゃんは「ママ頑張れ!もうすぐだよ!大丈夫だからね!赤ちゃんも頑張っているからね!」と泣きながら応援してくれました。

 

ママが苦しんでいる様子を見ていろちゃんはとっても怖かったのではないかと思います。

しかし 

子供に立ちあってもらって本当に良かったと思っています。

 

産まれたときはいろちゃんが『ママ良かった!』と泣いてくれたので

嬉しくて一緒に泣いたことを覚えています。

 

あおくんが生まれたときにいろちゃんに伝えました。

いろちゃんもこうやって生まれたんだよ!とっても痛くて苦しかったけど

いろちゃんに会えてママはとっても幸せで嬉しかったんだよ。

産まれてきてくれてありがとう

ママのところにきてくれてありがとう

と伝えました。

いろちゃんは

あおくんも頑張って生まれてきてくれたからありがとうだね!

と言ってくれました。

 

幼いながら実際に立ち合い出産を見て感じるものがあったんだと思います。

命の大切さをここで学ぶことが出来て私はとってもよかったと思っています。

 

いろちゃんは大人になったら子供を産むの!?痛いのはいやー!と言っていますが(笑)

 

幼稚園の バザーに行ってきました!2000円でたくさん買えたよ!


先日幼稚園のバザーへ行ってきました!

幼稚園のバザーには

幼稚園グッズ

手作りグッズ

日用品

子供服

ベビー服

おもちゃなど。

ひとつ100円から売っているので本当にお買い得なんです!

一年に2回ほど開催されていて毎年そのバザーをとっても楽しみにしています。

 毎年2000円前後は購入していてとっても助かっています(^_-)-☆

今回のバザーはいろちゃんから頼まれたものがあり、早くから並ぶことに決めていました。

頼まれたものはアナと雪の女王のエルサのドレス。

 ドレスは一律500円したので迷いましたが、いつも頑張っているいろちゃんへのご褒美にゲットしたいなぁと考えていました。

 

バザーが始まるのが9時15分から

並んだのは8時45分くらいでした。

30分前から並んでいたおかげか2番目に並ぶことが出来ました。

 

ただあおくん(2歳児)をおんぶしていたので「遊びたい!遊びたい!」と大泣きして大変でした(;'∀')

 

優しいママ友が始まる時間まであおくんと遊んでくれとっても有難かったです(^^)

バザーが始まる5分前にはあおくんを迎えに行きおんぶして準備をしました。

 

バザーが始まってすぐにドレスの方へと走りました( ゚Д゚)

係の方から『走らないでください』と注意されてしまいましたがww

お目当てのドレスは2番に並んだおかげかまだ残っていました。当たり前かw

 


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やはりドレスは人気なのか、私がエルサのドレスを選んでいるときに隣のママはベルのドレスを手に取っており

ほかの人たちもドレスを購入していたのですぐに完売したようです。

 

30分前に並んだ甲斐がありました。

 

ドレスを買えて満足でしたがせっかくだったので

おもちゃや子供服を見ることにしました。

 

かわいいものがたくさんありましたよ!

お店屋やフリマで買うよりかなりお買い得でした!!

絵本やアンパンマンのおもちゃ

プリキュアのおもちゃ、洋服などたくさん買いました!!

 


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これだけ買って2000円以内ですよ!

幼稚園のバザーってとってもお買い得です。

バザーの次の日は売れ残った商品を10円で販売していました。

洋服のアウターもおもちゃも日用品もほとんど10円です。

こちらでもいくつか購入しました(^_-)-☆

幼稚園のバザーは掘り出し物がたくさんあり安くでたくさん購入できます(^^♪

幼稚園のママさんぜひぜひ幼稚園でバザーが開催されるようでしたら言ってみてくださいね\(^o^)/

子供に性的なことを突然聞かれた時どうするのが正解なの!?質問に答える3つのポイントとは?

 

子供に突然性的なことを聞かれたらどう答えていますか!?

思わず目を背けたくなっちゃいますよね。

そんなこと知らなくていい!と言いたいところですが

それってあまりよくないんです。

そんなこと知らなくていい!と遮断してしまうと

子供はママやパパには聞いちゃダメなんだ。と聞かなくなってしまいます。

そして隠れてネットで調べたり、本を読んだりしてしまいます。

 

子供に突然性的なことを聞かれたら目を背けずにしっかり答えましょう。

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質問に答えるためには3つのポイントがあります。

〇ごまかさない

ごまかさないでしっかり答えましょう。

例えばどうして赤ちゃんは出来るの!?

と聞かれた時

小さい頃は「コウノトリさんが運んできてくれたんだね」なんて可愛いことを言っても信じてくれますが

小学生にもなるとそんなこと言っても信じてくれません。

本などを持ってきて赤ちゃんができるしくみを伝えるといいかもしれません。

本を見せながらあなたもこうやって生れてきたのよ。生まれてきてくれてありがとう。だからあなたはとっても大事なの。相手を大切にしょうとする気持ちから赤ちゃんってきっと出来るんだね。と伝えましょう。

 

〇怒らない

 性的な言葉を突然聞かれて、親として焦る気持ちはとても分かります。

しかし決して怒らないでください。

怒ることにより、子どもは次から聞いてくることはありません。

ママやパパに隠れて調べようとします。

今の時代は簡単にネットで様々な情報が出回っています。

間違った情報を子供が見て誤解しないように親が教えることも立派な子育てだと私は思います。

 

〇繰り返し伝えましょう

聞かれた時はチャンスだと思ってください。

子供は親が見ていないところで色々な情報を吸収しています。

ネットや本、お友達など

親に聞いてきたのはむしろラッキーなことだと私は思います。

聞かれた時はごまかさずに怒らずにしっかり伝えましょう。

性的な表現は外であまりしないほうがいいなどのマナーも一緒に伝えることが出来たらベストだと思います。

 

まとめ

思春期の子供が性的なことに興味を持つことは成長の段階で正常な事だと私は思っています。

そこで親がとう関わっていくかがとても大切なことなのではないでしょうか!?

子供にそういう話をすることはちょっぴり気まずくなるかもしれませんが

もしお子さんに聞かれる機会があったらごまかさず、怒らず、繰り返し伝えていきましょう。

 

朝ごはん 食べてますか!?忙しい朝に手軽なおすすめレシピ紹介も!

1日は24時間ですが、私たちの体の中にある「体内時計」は長めに設定されています。

このため朝日を浴びて、朝ごはんを食べることで、体内時計が調整されます。

食事を抜いたり、夜遅くまで起きていることで体内時計が崩れてしまい、心や身体に様々な不調が起こります。

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一日を元気いっぱいに過ごすために朝ごはんってとっても★朝ごはんを食べるといいこと盛沢山!

〇体のスイッチON!

体温が上がり、体が目覚めます!

 

〇脳のスイッチON!

寝ている間に使われたエネルギーや栄養素、午前中に使うためのエネルギーや栄養素を補充します。また脳にエネルギーが行きわたり、やる気が出ます!

 

〇おなかのスイッチON!

腸を動かし、便秘を防ぎます。

 

★朝ごはんを食べないとどうなる!?

〇だるさ、イライラなどの不調の原因になります。

 

〇集中力、記憶力の低下で勉強やスポーツに影響します。

 

〇肥満や生活習慣病の発症につながります。

朝ごはんを食べずに夜にたくさん食べてしまうと脂肪が蓄積されやすきなります。

 

 

★朝ごはんのポイント★

朝ごはんが菓子パンやシリアルだけになっていませんか!?

朝からたくさんの食品を揃えるのは大変ですが、「ごはんに合うおかず」や「パンに合うおかず」などを事前に考えて準備しておくと時間短縮につながります。

親子で朝ごはんを食べながら、バランスよく食べれているか確認するのも大事ですね(^_-)-☆

 

忙しい朝にとっても便利な朝ごはんレシピを紹介します。

 

★簡単朝ごはんレシピ★

忙しい朝はご飯の準備や後片付けなどの手間を少しでも省きたいものです。

ワンプレートで「エネルギーのもと」「体をつくるもと」「体の調子を整えるもと」がとれるように「準備がらく」「食べるのがらく」「後片付けがらく」な朝ごはんレシピを紹介します(^_-)-☆

 

ごはん編★

前の日のおかずはもちろん、ご家庭にあるちょっとした食材がご飯のお供になります。

ご飯に混ぜよう!!

しらす 刻んだしそ しょうゆ 塩昆布 揚げ玉 めんつゆ かつおぶし チーズなど

 

パン編

ちょっとした意外な組み合わせ!

パンのアレンジいろいろです!

和風の食材

①のり マヨネーズ きゅうりで「のり巻き風」

②のりチーズトースト バターを塗ったパンにのりをちらし、チーズをのせて焼く

③納豆チーズトースト パンに納豆とチーズをのせて焼く

 

まとめ

いかがでしたでしょうか!?忙しい朝はご飯の準備や後片付けなどの手間を少しでも省きたいものです。

この紹介したレシピをぜひ活用して朝にしっかり栄養をつけましょうね!

 

伝え方で変わる!?思いやりのある子供に育つ声掛けの仕方

小さいうちはお友達とおもちゃの取り合いなどでケンカをすることもあります。

公園や子育て支援センター、幼稚園等でお友達と遊ぶ中で少しずつ子供は関わり方を学んでいきます。

我が家には5歳のお姉ちゃんがいます。

年少のうちはお友達と遊んでいるときに別のお友達が『いれてー』と言ってきたら『今遊んでるからだめ!』と答えていたそうです。

年長になった今ではお友達が『入れて!』と言われて他のお友達と遊んでいるとき

『今は〇〇ちゃんと遊んでいるから後で遊ぼうね!』と優しく言えるようになったそうです。

この記事も一緒に読んでいただけると嬉しいです。

 

www.kosodate.online

 

お姉ちゃんくらいの歳になると年長さんでしっかりしないと!といった気持ちもあるためか小さいお友達には優しく、お友達と仲良くするといったことをよく理解しています。

 

下の子あおくんは現在2歳です。お姉ちゃんのように優しい思いやりのある子供に育って欲しいと親としては切に願っています。

ただいま絶賛いやいや期【笑】のため何でもいやいや!と返答します。

あおくんもお姉ちゃんのように優しい思いやりのある子供に育って欲しいので実践していることを今回の記事では紹介します。

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〇小さいうちはどうしていいか分からないだけです。行動に移すためにママも手助けしてあげましょう。

例えば泣いているお友達がいた時何もしないで見ているだけの子供を見て「よしよししてあげればいいのに…大丈夫?って声掛けしないのかなぁ」なんて感じますよね。

子供は心の中では「どうしたんだろう」と心配しているものです。

ただどうしてあげたらいいか分からないだけ

そういう時は大人が『泣いているお友達いたらどうしたらいいかなぁ?』と声掛けしてみましょう。

それでも分からないようだったら『きっとヨシヨシしてあげたら嬉しいよね』と伝えましょう。

何かヒントがあれば思いやりのある行動につながるのです。

 

分からないことがあると先生や周りの大人に聞いたら助けてくれるからねと声掛けをすると幼稚園などで一人で悩まないで行動できる子供に育ちます。

 

〇優しくしてもらえたという経験が大事!

お姉ちゃんの場合、年少の時は年長さんのお兄さんお姉さんからたくさん助けてもらいました。

この経験をもとに先生が普段の保育から「年少さんの時にたくさん年長さんに優しくしてもらえたよね!

年長さんは年少さんが困っていたら助けてあげようね。」と声掛けをしてくれています。

そのおかげか幼稚園以外でも家でママが困っているとお手伝いをしてくれますし、下の子の面倒をよく見てくれます。

自分の気持ちを大事にしてもらった子供は、他の人の気持ちを大事にできるようになっていきます。

 

〇周りの大人が積極的に優しい思いやりのある行動を子供に見せましょう。

子は親の鏡といいますが子供は本当に親のことをよく見ています。

子供を思いやりのある子に育てたい!と思うことは素晴らしいですが

まずは自分のことを見つめなおすこともとても大事です。

 

 

ありがとうをしっかり伝える

悪いことをしたら素直に謝る

困っている人が いたら手助けをする

 

当たり前のことですが、なかなか難しいものですよね。

子供の前だけではなく普段から実践することが大事になってきます。

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか!?

子供が周りのお友達に優しくできないと『何でイジワルするの!?』と叱りたいところですが、自発的に行動できるようになるのは小学生以降になります。

優しく、思いやりのある行動ができないのは当たり前なんです。

周りの大人が思いやりのある子供に育つように手助けをしてあげることが大事なんですね。

 

 

 

大人の歯に生え変わる時期!大人の歯を虫歯から守り強い歯にするためには何をすべきなの!?



6歳になると乳歯から永久歯にさかんに生え変わる時期です。

いろちゃんも大人の歯が2本ほど生えてきています。

生活習慣をしっかりと見直し、フッ化物(フッ素)を上手く利用して、一生使う永久歯を虫歯から守りましょう。

 

 

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虫歯は歯が生えて間もないころになり易いものです。


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生えた直後の歯の表面は、大きな穴がたくさん開いているため

汚れが付きやすく落としにくい

酸に対する抵抗力が弱く、溶けやすい

といった点があり虫歯になる危険性が高く、注意が必要な時期です。


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 40年もたつとクレーター状(大きな穴)が平らなものになり、安定した「成熟した歯」になるのに5年ほどかかるようです。

 

 生え始めの弱い歯が硬く、成熟した歯になるためにどういった点に注意するべきでしょうか!?

 

生え始めの永久歯の表面に唾液や食べ物の中に含まれるカルシウムやリン、フッ素などが触れることで、歯を硬くしてきます。

歯が生えた後1~2年くらいには非常にフッ化物を取り込みやすく、年数を追うごとに取り込みにくくなっていきます。

 

つまり生え始めの時期は、虫歯になりやすい反面、歯の質を強化するのに最適な時期でもあるのです。

 

 

歯の質を強くしましょう!どう強くするの!?

 

①唾液のパワーとは!?

唾液中のリンやカルシウムが歯に沈着し、時間をかけて硬く丈夫な歯にしていきます。

歯を溶かす酸を薄めたり、流してくれます。

 

②フッ化物の活用しよう!

フッ素は歯の質を強くします。

歯の成分のカルシウムなどが溶け出すのを修復して、虫歯を予防する。

歯垢の中にフッ素がとどまり、酸を作らせないような働きをしてくれます。

 

★フッ素の上手な使い方★

歯磨き1回目

①最初は歯ブラシでよく磨いて汚れを落とす

②よくすすいで洗い流す

 

歯磨き2回目

①次に歯ブラシにフッ素を付けてよく磨く

②30秒くらい磨く

③一度軽くゆすいではきだす。

歯磨き後は30分は飲食しない方が効果が大きいです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか!?

いろちゃんは年長さんで来年1年生になる時期です。

子供の歯から大人の歯が少しずつ生え変わってきました。

3か月に一度は歯医者の定期健診にも行ってフッ素をぬってもらうようにしています。

今のところ虫歯もなく歯磨きも綺麗にできていると言われています。

この時期はとっても大切な時期ですので歯医者に行って先生にフッ素を塗ってもらったり、歯磨きの上手な仕方を教えてもらうのもいいかもしれませんね。

今回の記事を読んでぜひ参考にして頂けたらと思います(^_-)-☆

 

 

 

 

食欲の秋!いも・きのこをたくさん食べよう!ダイエットにもおススメ!

いもやきのこは昔から私たちの食生活に身近な食材です。

肥満や生活習慣病が多い近年、いもやきのこの成分が見直されているので、普段の食生活にどんどん取り入れていきましょう!

 

いもやきのこは食物繊維が豊富に入っています。

食物繊維は便秘を防ぎ、血糖値の急激な上昇を抑えるため生活習慣病予防に効果があります。

 

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〇きのこ

きのこにはいろいろな種類がありますね。

しいたけ、きくらげ、まつたけ、エリンギ、えのきたけ…

 

まつたけに代表されるようにきのこは香りがよい食品です。

また、グアニル酸といううまみ成分も含まれていて、料理のだしとしての役割もあります。

 

 

〇いも

芋にもいくつか種類があります。

じゃがいも、やつがしら、さつまいも、さといも

全般的にでんぷんが多いほかさつまいもやじゃがいもにはビタミンCも多く含まれています。

 

 
食卓に上手に取り入れて生活習慣病予防をしましょう!

いもやきのこは副菜の材料としてよく使われています。
現代の食生活は肉や油脂の摂取量が増していますが、こういったきのこやいも類を上手に取り入れることにより生活習慣病予防にも役立ちます。

 

うちのいろちゃんもそうですがさつまいもは大好きですがきのこは苦手です。

子供たちにもっと食べてもらうためにおいしい食べ方を紹介します!

 

★ポタージュスープきのこ添え

じゃがいもやさつまいものポタージュを作り素揚げしたキノコをクルトンの代わりに

添えます。

 

★マッシュポテトきのこグラタン

じゃがいもをマッシュポテトにして炒めたきのこと一緒にグラタン皿にいれてチーズをのせてオーブンで焼き上げます。

 

このレシピ方法ならいろちゃんも「おいしい!」と言って全部間食してくれます(^_-)-☆

 

食欲の秋!子供たちといもやきのこをたくさん食べて健康な食生活をおくりましょう!